目黒若菜　ピラティストレーナー   目黒若菜さんを知ったのは、バストアップのために姿勢を良くするためのエクササイズとしてピラティスを考えていた時です。 ＮＨＫの「おしゃれ工房」のシリーズへの出演で当時は評判になっていたようですが、私が知った時にはもう放送は終わっていました。 目黒さんは現在恵比寿にスタジオを構えて、ピラティスレッスンやジャイロトニックの普及に務めていらっしゃるようです。 … 続きを読む 目黒若菜のピラティスレッスン～絶望の淵から開けた新しい人生